Algunas ideas sobre mindfulness

La mitad de los pensamientos se pierden, tenemos mucho tiempo dedicado a cosas absurdas. Con 10 minutos al día de atención plena, todo cambia, si nos enfocamos al momento presente, contemplar los pensamientos sin juzgar, dejaríamos de ponernos tensos y estresados, podríamos tomar distancia. Se trata de cambiar el modo de experimentar lo que pasa, lo que pensamos, esa es la atención plena: https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes?language=es#t-545042

Este hombre se ha formado en el oriente, y nos habla de la felicidad y la meditación: https://youtu.be/_3DeyBRMBI0

Recordatorio del Encuentro-taller de esta tarde, te invitamos!

Hola! 

   En un rato tenemos el encuentro-taller para compartir ideas y experiencias.
   Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline  
   A las 18.50 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo.

   Saludos!

Encuentro-taller de este jueves, te invitamos!

Hola! 

   Este jueves 30 de julio tenemos otro encuentro-taller para compartir ideas y experiencias.
   Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline  
   Si te apetece mandar antes alguna pregunta o intervención no dejes de hacerlo al e-mail, también confirmar tu asistencia: desarrollodeconsciencia@gmail.com.

Saludos!

A las 18.50 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo.

Encuentro de mañana jueves sobre "Entrena tu mente y cambia tu vida"

Hola!    
   Te recordamos el encuentro virtual de mañana jueves 16 de julio a las 19.00 horas (hora española). Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline  

A las 18.50 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo.

Saludos!

Encuentro del próximo jueves a las 19

Hola! 

   Te invitamos al próximo encuentro-taller del próximo jueves, en el enlace de siempre, que está en la invitación y volveremos a enviar el miércoles. 

   Puedes invitar a las personas que desees. Contamos contigo!

   Saludos!

Dos aportes para completar ideas del último encuentro

Hola!

Una canción de nuestro amigo Alejandro Vaquerizo, sobre otro aspecto que hablábamos, de enfocarnos: https://youtu.be/QX_oTUOpjlY

Y unas palabras sobre Mindfulness (meditación del momento presente) y felicidad: https://youtu.be/2PiGvSrerwM (mindfulness y bienestar emocional).

Saludos!

Ideas que salieron en la reunión de ayer

Hola! Como salió ayer en el encuentro-taller cómo ayudar a mejorar el mundo, proponemos ver este video: https://embed.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful (para la opción "subtítulos" se puede escoger el castellano).

Como hubo un imprevisto para Nieves y no pudo hablar, dará su charla el próximo día, dentro de dos jueves.

También salió en el coloquio el saber "enfocarse" y aquí proponemos ver un breve video sobre el "zoom": https://youtu.be/UTFBLooBlqA

También en la reunión de ayer, Julián nos invitó a un curso de coaching financiero, que hasta hoy es de inscripción gratuita.

 Aquí está el enlace: https://www.udemy.com/course/coaching-para-tus-finanzas/?couponCode=GRATISPOR3

Saludos cordiales!

Invitación al encuentro online de mañana a las 19.00

La Fundación para el Desarrollo de la Consciencia y la Asociación Vivir y Aprender en Consciencia te invitan al

 Encuentro-taller:  

18.45 Manuel Adán: consulta de cuestiones técnicas 

19.00 Nieves Acosta Picado: 

"Entrena tu mente y cambia tu vida" 

19.30: Coloquio

20.15 María Gómez: Mindfulness

 Jueves 2 de julio 2020 de 19.00-20.30 (hora española).

Reunión virtual, para entrar recibirás un enlace al sitio seguro:

https://meet.mettania.org/conscienciaonline

Se ruega confirmar asistencia al mail: desarrollodeconsciencia@gmail.com

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Encuentro-taller del próximo jueves 2 de julio

Hola! Te invitamos al encuentro que tendremos este próximo jueves, en modo virtual como los anteriores. Saludos!

Recordatorio al Encuentro-taller de las 19.00, esta tarde

Hola! 

   Te recordamos el encuentro-taller que tendremos esta tarde a las 19.00 (hora española). Será virtual, como acostumbramos. Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline   

   A las 18.45 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo. A las 19.00 empezaremos el encuentro.

   Te enviamos invitación y una imagen que comentaremos, las claves del éxito en lo que hacemos: 

Saludos!

Invitación al encuentro-taller del próximo jueves

Hola!    
   Te recordamos el encuentro virtual de este jueves 18 de junio a las 19.00 horas (hora española). Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline   
   A las 18.45 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo. A las 19.00 empezaremos el encuentro.
   Saludos!

Mindfulness 2, actitudes

Hola! Para ir preparando la sesión del jueves, podemos ver alguna cosa sobre Mindfulness, mando un videos de una persona que habla muy bien de la atención plena, para que "la mente del principiante" pueda acomodarse a unas actitudes adecuadas: https://youtu.be/fNQQj_8Zdc8

Saludos!

Fwd: Mindfulness

Hola! Como visteis, de la mano de María hicimos una introducción al minsfulness. Os paso alguna cosa que me pareció útil, que he visto hace poco: https://www.infobae.com/2015/10/22/1764286-la-historia-secreta-del-mindfulness-la-meditacion-acabar-el-estres/
https://lamenteesmaravillosa.com/donde-esta-origen-del-mindfulness/
https://mbsrtraining.com/attitudes/

ACTITUD MINDFULNESS. Eckhart Tolle. ESTAR EN EL MOMENTO PRESENTE

Gracias por tu participación en la reunión del jueves

Hola!

El encuentro de anteayer fue estupendo gracias a todos.

La técnica funcionó muy bien, pero quizá alguno llegó tarde y no oyó las instrucciones de cómo darle al micrófono cuando quería intervenir (tuvo que optar por usar el chat). El micro se activa, como la cámara, a los lados del punto rojo para finalizar la llamada, en la parte baja. Para cualquier cosa, también técnica, no tienes más que decirlo y te explicamos. También puedes preguntar unos minutos antes de la sesión, que dejaremos la sala de videoconferencia abierta para probar estas cosas técnicas.

Nos gustará conocer tus opiniones, si quieres responde al cuestionario: https://forms.gle/JTC4RqNUG8yVyWFT9

Saludos!