Fwd: Mindfulness

Hola! Como visteis, de la mano de María hicimos una introducción al minsfulness. Os paso alguna cosa que me pareció útil, que he visto hace poco: https://www.infobae.com/2015/10/22/1764286-la-historia-secreta-del-mindfulness-la-meditacion-acabar-el-estres/
https://lamenteesmaravillosa.com/donde-esta-origen-del-mindfulness/
https://mbsrtraining.com/attitudes/