jueves, 27 de agosto de 2020

En lugar del encuentro-taller de hoy, mandamos un texto y un video



Hola! Esta semana aún estamos de vacaciones para el taller-encuentro que tendría lugar a esta hora, en breve volvemos a tenerlos.
Podemos seguir con un encuentro "enlatado": unas palabras de Gonzalo y la última intervención de Nieves. Las palabras de Gonzalo nos recuerdan que si dedicamos muchos recursos a cosas que son menos importantes, podemos -es lo que intentamos- dedicarlos también a lo que es más importante:

"Frecuentemente perdemos la paz en las relaciones humanas ante la más mínima confrontación. Ante este problema tan generalizado se podría ofrecer la siguiente reflexión: podríamos preguntar a cualquier persona si dejaría en manos de ignorantes la gestión de dos de sus activos más importantes: la salud y los recursos económicos. Todo el mundo respondería que no, que buscaría los médicos mejor formados y los gestores más hábiles. Entonces, planteamos otra pregunta: ¿Para qué sirven la salud o los recursos económicos? Casi todo el mundo responde que para vivir más tranquilo, feliz y en paz. Esta respuesta parece mostrar que la paz y la felicidad son todavía más importantes que la salud y los recursos económicos. Entonces podemos hacernos la última pregunta:
Si no estamos dispuestos a dejar nuestra salud o nuestros recursos en manos de ignorantes, ¿por qué́ dejamos nuestra paz tan fácilmente en sus manos? Cada vez que somos reactivos ante una confrontación estamos haciendo precisamente eso, ya que sólo un ignorante confronta a los demás; algo que nunca haría un sabio que siempre tiene presente su propósito de servicio. Ese propósito no es posible desde la confrontación, que siempre es una imposición del ego. "

Las palabras de Nieves son sobre "Entrena tu mente" y te aconsejo si no estuviste aquel día verlo ahora, para mantener el "ritmo" de esa formación: https://youtu.be/Axo1n2oMLDg

Saludos!


sábado, 22 de agosto de 2020

Comentario sobre mindfulness



Hola!

Este tiempo de "retiro" -más o menos, según cada uno- y antes de anunciar nuestro próximo encuentro, quiero compartir una cita que podría servir a alguno de vosotros, que se preguntaba por los distintos tipos de meditación, y por ejemplo si el mindfulness estaba opuesto a la meditación cristiana: "Aunque algunas prácticas de respiración, repetición y quietud del hesicasmo son similares a la meditación oriental no cristiana, la meditación oriental no cristiana difiere sustancialmente de la oración cristiana. La meditación religiosa oriental no cristiana pretende centrar al ser humano en los aspectos más profundos de su ser para diluirse en un Absoluto impersonal; la oración cristiana busca algo diferente: una relación interpersonal, un verdadero encuentro, entre un Dios personal, que es Amor, y un ser humano, también personal, hecho conforme a la imagen divina. En la meditación y oración cristianas, la unión entre Dios y el hombre no se produce en la persona, por eso no despersonaliza, sino en la naturaleza, que es elevada, divinizada, por la gracia, de forma análoga, aunque infinitamente diferente, a como las tres personas de la Trinidad, sin dejar de ser personas, son el único Dios, un único Espíritu, un único Ser. " (Gonzalo Rodríguez-Fraile)
En este sentido, me gustó una charla de Marian Rojas, donde da su testimonio de que el Mindfulness tiene más sentido para ella cuando sabe que Dios la está escuchando: https://marianrojas.com/2016/03/15/ser-feliz-como-gestionar-las-emociones/


miércoles, 12 de agosto de 2020

Posponemos dos semanas la próxima reunión del jueves


Hola! Como estamos en medio de agosto, pensamos que podemos hacer vacaciones este jueves, retomando el taller-encuentro dentro de dos semanas. Pasamos mi última intervención en el taller anterior sobre gestión emocional, meditación y felicidad (1): https://youtu.be/iSR1Q_W74ow, y luego paso la última de Nieves.

Que tengas unos buenos días de descanso.

Saludos!


sábado, 8 de agosto de 2020

Algunas ideas sobre mindfulness



La mitad de los pensamientos se pierden, tenemos mucho tiempo dedicado a cosas absurdas. Con 10 minutos al día de atención plena, todo cambia, si nos enfocamos al momento presente, contemplar los pensamientos sin juzgar, dejaríamos de ponernos tensos y estresados, podríamos tomar distancia. Se trata de cambiar el modo de experimentar lo que pasa, lo que pensamos, esa es la atención plena: https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes?language=es#t-545042


Este hombre se ha formado en el oriente, y nos habla de la felicidad y la meditación: https://youtu.be/_3DeyBRMBI0


jueves, 30 de julio de 2020

Recordatorio del Encuentro-taller de esta tarde, te invitamos!


Hola! 
   En un rato tenemos el encuentro-taller para compartir ideas y experiencias.
   Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline  
   A las 18.50 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo.

   Saludos!



martes, 28 de julio de 2020

Encuentro-taller de este jueves, te invitamos!



Hola! 
   Este jueves 30 de julio tenemos otro encuentro-taller para compartir ideas y experiencias.
   Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline  
   Si te apetece mandar antes alguna pregunta o intervención no dejes de hacerlo al e-mail, también confirmar tu asistencia: desarrollodeconsciencia@gmail.com.

Saludos!

A las 18.50 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo.


miércoles, 15 de julio de 2020

Encuentro de mañana jueves sobre "Entrena tu mente y cambia tu vida"



Hola!    
   Te recordamos el encuentro virtual de mañana jueves 16 de julio a las 19.00 horas (hora española). Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline  

A las 18.50 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo.

Saludos!

domingo, 12 de julio de 2020

Encuentro del próximo jueves a las 19

Hola! 
   Te invitamos al próximo encuentro-taller del próximo jueves, en el enlace de siempre, que está en la invitación y volveremos a enviar el miércoles. 
   Puedes invitar a las personas que desees. Contamos contigo!
   Saludos!


sábado, 4 de julio de 2020

Dos aportes para completar ideas del último encuentro



Hola!
Una canción de nuestro amigo Alejandro Vaquerizo, sobre otro aspecto que hablábamos, de enfocarnos: https://youtu.be/QX_oTUOpjlY

Y unas palabras sobre Mindfulness (meditación del momento presente) y felicidad: https://youtu.be/2PiGvSrerwM (mindfulness y bienestar emocional).

Saludos!


viernes, 3 de julio de 2020

Ideas que salieron en la reunión de ayer


Hola! Como salió ayer en el encuentro-taller cómo ayudar a mejorar el mundo, proponemos ver este video: https://embed.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful (para la opción "subtítulos" se puede escoger el castellano).

Como hubo un imprevisto para Nieves y no pudo hablar, dará su charla el próximo día, dentro de dos jueves.

También salió en el coloquio el saber "enfocarse" y aquí proponemos ver un breve video sobre el "zoom": https://youtu.be/UTFBLooBlqA

También en la reunión de ayer, Julián nos invitó a un curso de coaching financiero, que hasta hoy es de inscripción gratuita.

Saludos cordiales!


miércoles, 1 de julio de 2020

Invitación al encuentro online de mañana a las 19.00



La Fundación para el Desarrollo de la Consciencia y la Asociación Vivir y Aprender en Consciencia te invitan al
 Encuentro-taller:  
18.45 Manuel Adán: consulta de cuestiones técnicas 
19.00 Nieves Acosta Picado
"Entrena tu mente y cambia tu vida" 
19.30: Coloquio
20.15 María Gómez: Mindfulness

 Jueves 2 de julio 2020 de 19.00-20.30 (hora española).
Reunión virtual, para entrar recibirás un enlace al sitio seguro:

Se ruega confirmar asistencia al mail: desarrollodeconsciencia@gmail.com

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sábado, 27 de junio de 2020

Encuentro-taller del próximo jueves 2 de julio



Hola! Te invitamos al encuentro que tendremos este próximo jueves, en modo virtual como los anteriores. Saludos!


jueves, 18 de junio de 2020

Recordatorio al Encuentro-taller de las 19.00, esta tarde


Hola! 
   Te recordamos el encuentro-taller que tendremos esta tarde a las 19.00 (hora española). Será virtual, como acostumbramos. Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline   
   A las 18.45 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo. A las 19.00 empezaremos el encuentro.
   Te enviamos invitación y una imagen que comentaremos, las claves del éxito en lo que hacemos: 

Saludos!


lunes, 15 de junio de 2020

Invitación al encuentro-taller del próximo jueves



Hola!    
   Te recordamos el encuentro virtual de este jueves 18 de junio a las 19.00 horas (hora española). Este es el enlace de la sala donde nos alojamos: meet.mettania.org/conscienciaonline   
   A las 18.45 estará Manuel Adán para todas las cuestiones técnicas, para poder irlas aprendiendo. A las 19.00 empezaremos el encuentro.
   Saludos!


domingo, 14 de junio de 2020

Mindfulness 2, actitudes




Hola! Para ir preparando la sesión del jueves, podemos ver alguna cosa sobre Mindfulness, mando un videos de una persona que habla muy bien de la atención plena, para que "la mente del principiante" pueda acomodarse a unas actitudes adecuadas: https://youtu.be/fNQQj_8Zdc8

Saludos!